Hola runners!
El próximo día 16 de Junio celebramos a las 9h el I RUN WITH LEIVA DAY. Un stage con nuestro gran atleta Jaume Leiva, con entrega de obsequios (camiseta i run with leiva, gel, powerade, crema oxd…), rodaje, trabajo de fuerza, aquarunning etc…
Os adjunto planing del día:
Día: Sábado 16 de Junio a las 9:00
Lugar: Tienda Runnersworld Tarragona (Salvador Espriu, 26)
9:15 – Bienvenida y presentación con entrega de obsequios
9:30 – Rodaje progresivo
10:40 – Trabajo de fuerza – Resistencia en la playa (extrem training)
11:15 – Aquarunning
11:45 – Estiramientos
12:00 – Avituallamiento con bebida isotónica y fruta
Tiempo libre en la playa
14:00 – Comida especial (opcional – no incluido en la inscripción)
El precio es de 10€ (se paga el mismo día 16) y para reservar apuntarse en este mismo post
Nos vemos el 16 con Jaume Leiva!
NOTA: Esta abierto a todo el mundo (tanto del club como no). Al apuntarse hay que poner el NOMBRE COMPLETO. Gracias
1.- Juanan
2.- Joan Carles
Me apuntoooooo!!!
Monica Martin
Monica
Laura
Jaume
hace falta ser socio del club runnersworld o se puede apuntar todo el mundo
Jo m’apunto!!
No me lo pierdoooo
Oblidava posar el nom al comentari:
Alba Llavina Ros
Jaume Leiva
1. Juanan
2. Joan C
3. Monica
Vamos!!!!
os vais a perder la oportunidad de aprender de la mano de un campeón???
apuntame
vicente
1. Juanan
2. Joan C
3. Monica
4. Jaume
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente
m’apunto
vicente nieto
m’apunto: vicente nieto
El 16 de junio alli estare!
Hay q ser socio del runners para asistir? Si no es asi, me gustaria apuntarme!!!
No, no fa falta. Pot venir tothom que vulgui.
1. Juanan
2. Joan C
3. Monica
4. Jaume
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente
8. Vicente Nieto
9 Christian
ESTA ABIERTO A TODO EL MUNDO.
Por favor al apuntarse hay que poner el NOMBRE COMPLETO.
Gracias
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente ??
8. Vicente Nieto
9 Christian Fernández
Bona tarda,
Arturo, apuntame a mí tambien que no me lo pierdo !!!… Gracias.
yo soy el 7 vicente sanjuan
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
es necesario mucho nivel????….yo estoy verde como una lechuga…….asiesssssss
para que me entendais….soy de 5″ el km…….
1. Miguel Lombarte Laviña
2. Juan Antonio Pérez Cuevas
3. Ricardo Martín Cardona
4. Josep Fornell Argany
5. Irene Puig Sedó
6. Nicola Edge
7. Elisabet Cama
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Juan Antonio Pérez Cuevas
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. Irene Puig Sedó
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
1. Alex Masoliver
2. Rosa María Pueyo
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Juan Antonio Pérez Cuevas
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. Irene Puig Sedó
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
18. Alex Masoliver
19. Rosa María Pueyo
tengo que buscar una canguro para Maria pero apuntameeee
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Juan Antonio Pérez Cuevas
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. Irene Puig Sedó
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
18. Alex Masoliver
19. Rosa María Pueyo
20. Eduardo González
Imposible perdérselo !!!!!
Jesús Ródenas
2 mas:
Ruth Badiella
Sofia Gonzalez
Apunteumeeee
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Juan Antonio Pérez Cuevas
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. Irene Puig Sedó
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
18. Alex Masoliver
19. Rosa María Pueyo
20. Eduardo González
21. Jesús Ródenas
22. Ruth Badiella
23. Sofía González
24. Jordi Cortiada
Apunteuuume
Maria Ruiz
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Juan Antonio Pérez Cuevas
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. Irene Puig Sedó
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
18. Alex Masoliver
19. Rosa María Pueyo
20. Eduardo González
21. Jesús Ródenas
22. Ruth Badiella
23. Sofía González
24. Jordi Cortiada
25. Marc Marruecos
26. María Ruíz
Hola,
Por favor, apuntar a Domenico Tulli
Dar de baja a Juan Antonio Pérez Cuevas e Irene Puig Sedó (están de viaje)
Gracias
pensé que ya estaba apuntado.por favor,grácias.
jose sandá pazos
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Domenico Tulli
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. José Sandá
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
18. Alex Masoliver
19. Rosa María Pueyo
20. Eduardo González
21. Jesús Ródenas
22. Ruth Badiella
23. Sofía González
24. Jordi Cortiada
25. Marc Marruecos
26. María Ruíz
1. Juanan Fernández
2. Joan Carles Gramun
3. Monica Martín
4. Jaume Leiva
5. Laura Gracia
6. Alba Llavina
7. Vicente Sanjuan
8. Vicente Nieto
9. Christian Fernández
10. Wladimir Cirera
11. Miguel Lombarte Laviña
12. Domenico Tulli
13. Ricardo Martín Cardona
14. Josep Fornell Argany
15. José Sandá
16. Nicola Edge
17. Elisabet Cama
18. Alex Masoliver
19. Rosa María Pueyo
20. Eduardo González
21. Jesús Ródenas
22. Ruth Badiella
23. Sofía González
24. Jordi Cortiada
25. Marc Marruecos
26. María Ruíz
27. Vicenç Laiz
28. Jaume Domènech
Por motivos laborales me será imposible ir, borrarme please.
Que rabia me da joder…..
Pasadlo genial con el maestro !!!
Hola,
Por lesión me pierdo lo de mañana. Con la ilusión que me hacia!!! que disfrutéis!! (Miguel Lombarte)
Apunteumeeee