Hola runners!
Por cortesía del Team42 y de la entrenadora Ivet Farriols, tenemos dos entrenos planificados para este domingo (última tirada larga) y el sábado que viene (pre-competición), preparativos para la Mitja Marató de Tarragona. Os paso toda la información:
DOMINGO 20: El TEAM42 organiza la última tirada larga antes de la Mitja Marató de Tarragona, una salida multitudinaria donde saldremos todos juntos a un ritmo tranquilo y a partir del kilómetro ‘X’ (de los finales) cada cual puede ir tirando o seguir con el grupo. Será un entreno de tirada larga (más de 1h), donde os aseguramos un gran ambiente y mucho cachondeo. La convocatoria es a las 8:30h en el parking del cementerio de Tarragona, os pedimos puntualidad. Esperamos veros este domingo y que lo pasemos genial quemando kilómetros tod@s juntos. Haremos fotos!!!
SÁBADO 26: IVET FARRIOLS llevará el último entreno antes de la Mitja, un entreno PRECOMPETICIÓN, donde rodaremos 20′, unos cuantos estiramientos, progresivos y acabaremos con unos ejercicios de propoicepción, para acabar de afinar al máximo para la carrera. Al igual que el resto de sábados, el entreno será a las 9h en la tienda Runnersworld Tarragona. Esperamos vuestra participación!!!! También haremos unas cuantas fotos ^__^
Keep going!
